水果沙拉

　　 凤梨沙拉

　　 材料：菠萝一个，蜜枣50克。
　　 做法：
　　 1、将菠萝削皮切块，同蜜枣在果汁机中搅成糊状。
　　 2、把糊放进不粘锅中，用小火不停的搅动，以免糊锅。
　　 3、煮好的凤梨酱放凉后，放进瓶内于冰箱中保存，一般可以保存一周。
　　 特点：酸甜可口

　　酱类:

　　1)草莓酱
　　 材料：草莓250克，蜜枣50克。
　　 做法：
　　 1、将草莓洗净，放锅中煮10分钟。
　　 2、把蜜枣加煮好的草莓一起在果汁机中打成酱，即可食用。
　　 特点：酸酸甜甜，回味无穷

　　2)香蕉酱
　　 材料：香蕉4根 ，腰果50克，适量的水。
　　 做法：
　　 1、腰果加水在果汁机中打成腰果奶，再加香蕉打成糊状。
　　 2、把打好的糊在不粘锅中煮开，再用小火煮10分钟。
　　 3、煮好的香蕉酱，可以保存一周。
　　 特点：香甜可口

　　3)杏仁酱
　　 材料：杏仁100克，洋葱半个，蜂蜜50克，盐少许。
　　 做法：将所有材料放入果汁机加水搅拌均匀，装入瓶里，可保存一周。